Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.
En este episodio vamos a platicar sobre el fitness, pero desde una perspectiva distinta. Aquí no te vamos a decir cuanto ejercicio debes hacer y por cuanto tiempo para marcar tu sixpack, ni te daremos tips para tener una silueta perfecta, más bien te contaremos como cuidar de tu cuerpo desde el principio de bienestar físico.
Alina Maldonado es nuestra invitada de hoy, es Maestra en Educación Física y Deporte Escolar. Esta certificada en entrenamiento personalizado por la NSCF y tiene una amplia experiencia como profesora en fitness.
¡Gracias por escucharme!
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